Na pracy większość osób spędza większość życia, niekiedy może to nawet być do kilkunastu na dzień. Dlatego też to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych sprawach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danej osoby.

Jeśli trudno już zapanować nad wszystkim, to może najwyższa pora pomyśleć o zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u jakiego się pracuje, czy to co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować motywacji do rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację bardzo często wystarczy znaleźć inną firmę, żeby sytuacja uległa zmianie. Przypadek drugi wiąże się najczęściej ze zdobyciem nowego zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że zacząć trzeba będzie wszystko od samego początku, a umiejętności, które się zdobyło idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawę części pracowników będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet niezbędne parę lat do uzyskania biegłości, ale w niejednym przypadku wystarczy kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest także to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z doradcą zawodowym, dość często również w urzędach pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.